Тренинг «Где у меня кнопка?»

Где у меня кнопка?

18 ноября 2017 г. | для детей 11-14 лет

Даты проведения:

18 ноября 2017 г.

Продолжительность тренинга:

4 часа (15.00-19.00)

Возраст участников:

11-14 лет

Место проведения:

Семейный клуб "Дом Чудес"
г. Москва, Мичуринский пр-т, д. 21к4

Тренинг проводит:

Евгения Долгинцева

О тренере

Программа

Самое сложное искусство управления – искусство управления самим собой.

Цель программы:

Научиться самостоятельно справляться со своим внутренним состоянием.

Основные темы:
  • Виды состояний человека.
  • Саморегуляция – способ управления собой и своим настроением.
  • Ситуации, в которых возможно применение саморегуляции.
  • Методики саморегуляции, способы управления своим внутренним состоянием.
  • Стресс. Методы борьбы со стрессом.
Методы и формы работы: 

Элементы групповой дискуссии, работа в парах и мини-группах, обучение методам саморегуляции, элементы аутотренинга, арттерапия.

Какую пользу получит участник, каковы эффекты от участия в программе:

  • Научится управлять своим состоянием.
  • Овладеет методами снятия психического напряжения.
  • Получит действенные методы саморегуляции для различных типов ситуаций.
  • Изучит методы борьбы со стрессом.
  • Потренируется в использовании методов саморегуляции.

Подпишитесь на рассылку


Место проведения

Тренинг проводится на базе Семейного клуба "Дом чудес" по адресу г. Москва, Мичуринский пр-т, д. 21к4

Стоимость

3000 руб.
Акции

Друг за друга

Приведи друга, и получи скидку 15% каждому на городскую программу или 500 руб. каждому на выездную программу

Братья и сестры

Скидка 15% на городскую программу или 500 руб. на выездную программу

Постоянный участник

Скидка 500 руб. на выездные программы

Все скидки

Оформить заявку на участие

Не упустите свой шанс, еще осталось несколько свободных мест. Заполните форму на участие в программе.

Вам также может понравится

Тренинг «Я учусь владеть собой»

Даты проведения: 27 января и 3 февраля

Возраст участников: 6,5-8 лет

Продолжительность тренинга: 2 встречи по 3 часа (14.00-17.00)

И ребенку, и подростку, и даже взрослому очень непросто разобраться в мире своих эмоций и переживаний. На этом тренинге мы выясним, какими способами можно выражать эмоции, и сможем выбрать оптимальный способ. Мы также потренируемся в выражении своих чувств и в управлении ими.

Тренинг «Уверенный старт, или Выбор профессии»

Даты: 10 и 17 февраля

Возраст участников: 14-17 лет

Продолжительность тренинга: 2 дня по 4 часа (14.00-18.00)

Уже в школе каждый мечтает о том, чем будет заниматься в будущем. Важно найти свое призвание, но как это сделать? Приходи на тренинг «Уверенный старт» и мы поможем тебе определиться! Эта программа является «компасом», помогающим участникам определиться в профессиональной сфере, разобраться в своих склонностях и интересах, понять себя.

«Экзамены? Легко!»: программа подготовки к ЕГЭ, ОГЭ и другим экзаменам

Даты проведения: 2-3 марта

Возраст участников: 14-17 лет

Продолжительность тренинга: 5 часов (14.00-19.00)

Экзамен – это как некий рубеж, серьезное испытание, к которому готовиться начинают сильно заранее. На всех занятиях школьников «гоняют» по тестам. Но эффективной системы психологической подготовки к этой поистине серьезной нагрузке в школе, как правило, нет. Настроиться на экзамен, с успехом справиться с «грузом ответственности» и легко выйти из состояния стресса после окончания поможет программа «Экзамены? Легко!»

Расписание программ

Ознакомьтесь с полным расписанием предстоящих программ