Экзамены? Легко!

Даты проведения:

планируется в 2019 г.

Продолжительность тренинга:

2 дня по 4 часа (15.00-19.00)

Продолжительность лекции для родителей: 30 минут

Возраст участников:

14-17 лет

Место проведения:

г. Москва, ул. Лесная, д.1/2
м. "Белорусская"

Тренинг проводит:

Евгения Долгинцева и Анна Бабурова

Что такое экзамен? Это нервотрепка, переживания, длящийся несколько месяцев стресс. Не хватает времени на другие дела, не удается полноценно отдохнуть и расслабиться. В голове живет мысль «Скорее бы это закончилось!»

Знакомо? Если в Вашей семье есть ученик 9 или 11 класса, уверены, что Вы уже столкнулись с этими «незабываемыми» ощущениями.

Ведь экзамен – это как некий рубеж, серьезное испытание, к которому готовиться начинают сильно заранее. На всех занятиях школьников «гоняют» по тестам. Но эффективной системы психологической подготовки к этой поистине серьезной нагрузке в школе, как правило, нет.

Настроиться на экзамен, с успехом справиться с «грузом ответственности» и легко выйти из состояния стресса после окончания поможет программа «Экзамены? Легко!»

Основные темы:

Уверенность – залог успеха. Как настроить себя на экзамен.
Как запомнить и вспомнить вовремя. Методы запоминания и вспоминания информации.
Саморегуляция – это важно. Управление собой и своими эмоциями во время экзамена.
Есть ли жизнь после экзамена? Как восстановиться после нагрузки.

Формат работы – практический. Это значит, что участники не просто получают информацию, но и выполняют задания ведущего, обсуждают результаты, делятся опытом.

Мы понимаем, что экзамены являются стрессом для всех членов семьи, родители не меньше подростков вовлечены в процесс подготовки и отслеживания баллов на «пробных» экзаменах. Для них мы подготовили небольшую лекцию на тему «Как жить в доме с выпускником», которая состоится после окончания программы.

г. Москва, ул. Лесная, д. 1/2 (ст. м. Белорусская)

Проезд на общественном транспорте: Выход из м. Белорусская-кольцевая к Бутырскому валу. Слева от выхода будет здание. Наш класс находится в нем. Вход со стороны улицы через дверь клуба Фонбет. Зал находится на 3 этаже, дверь с надписью Детский центр.

Друг за друга

Приведи друга, и получи скидку 15% каждому на городскую программу или 1000 руб. каждому на выездную программу

Братья и сестры

Скидка 15% на городскую программу или 1000 руб. на выездную программу

Постоянный участник

Скидка 1000 руб. на выездные программы

Все скидки

Семейная программа в Греции

Даты: 1-14 июля и 14-27 июля

Возраст участников: 0-99+ лет

Место проведения: Греция

Отдохнуть всей семьей так, чтобы и дети, и родители смогли расслабиться, набраться сил и получить незабываемые впечатления на много лет вперед. Не это ли идеальный семейный отпуск? «АрррБуз» дает вам возможность отдохнуть именно так!

Детская программа на море

Даты: 1-14 июля и 14-27 июля

Возраст участников: 8-17 лет

Место проведения: Греция

Наш лагерь на море не похож ни на один другой! Он заряжен семейной атмосферой и помогает не только полноценно отдохнуть, но и вырасти в личностном плане. Каждый день программы насыщен занятиями: от творческих мастерских и танцев до нейропсихологии и фридайвинга!

Конная программа «Галопом по Европам»

Даты: 2-18 августа

Возраст участников: 7-17 лет

Место проведения: Польша

Летний конный лагерь, где ты освоишь основы знакомства, общения и работы с лошадью: узнаешь, как можно с ней подружиться, завоевать ее доверие, как правильно ухаживать за лошадью, уверенно держаться в седле, научишься понимать «лошадиный язык» и получать радость от общения с этими прекрасными животными.

Экзамены? Легко!