Экзамены? Легко!

Даты проведения:

планируется в 2019 г.

Продолжительность тренинга:

2 дня по 4 часа (15.00-19.00)

Продолжительность лекции для родителей: 30 минут

Возраст участников:

14-17 лет

Место проведения:

г. Москва, ул. Лесная, д.1/2
м. "Белорусская"

Тренинг проводит:

Евгения Долгинцева и Анна Бабурова

Что такое экзамен? Это нервотрепка, переживания, длящийся несколько месяцев стресс. Не хватает времени на другие дела, не удается полноценно отдохнуть и расслабиться. В голове живет мысль «Скорее бы это закончилось!»

Знакомо? Если в Вашей семье есть ученик 9 или 11 класса, уверены, что Вы уже столкнулись с этими «незабываемыми» ощущениями.

Ведь экзамен – это как некий рубеж, серьезное испытание, к которому готовиться начинают сильно заранее. На всех занятиях школьников «гоняют» по тестам. Но эффективной системы психологической подготовки к этой поистине серьезной нагрузке в школе, как правило, нет.

Настроиться на экзамен, с успехом справиться с «грузом ответственности» и легко выйти из состояния стресса после окончания поможет программа «Экзамены? Легко!»

Основные темы:

Уверенность – залог успеха. Как настроить себя на экзамен.
Как запомнить и вспомнить вовремя. Методы запоминания и вспоминания информации.
Саморегуляция – это важно. Управление собой и своими эмоциями во время экзамена.
Есть ли жизнь после экзамена? Как восстановиться после нагрузки.

Формат работы – практический. Это значит, что участники не просто получают информацию, но и выполняют задания ведущего, обсуждают результаты, делятся опытом.

Мы понимаем, что экзамены являются стрессом для всех членов семьи, родители не меньше подростков вовлечены в процесс подготовки и отслеживания баллов на «пробных» экзаменах. Для них мы подготовили небольшую лекцию на тему «Как жить в доме с выпускником», которая состоится после окончания программы.

г. Москва, ул. Лесная, д. 1/2 (ст. м. Белорусская)

Проезд на общественном транспорте: Выход из м. Белорусская-кольцевая к Бутырскому валу. Слева от выхода будет здание. Наш класс находится в нем. Вход со стороны улицы через дверь клуба Фонбет. Зал находится на 3 этаже, дверь с надписью Детский центр.

Друг за друга

Приведи друга, и получи скидку 15% каждому на городскую программу или 1000 руб. каждому на выездную программу

Братья и сестры

Скидка 15% на городскую программу или 1000 руб. на выездную программу

Постоянный участник

Скидка 1000 руб. на выездные программы

Все скидки

Выездная программа-путешествие в Барселоне

Даты: 22-29 февраля

Возраст участников: 8+ лет

Место проведения: Барселона, Испания

Мы отправимся в необычное путешествие по Барселоне. Мы почувствуем город изнутри и попробуем выяснить для себя, откуда берутся гении. Ведь где как не в Барселоне искать ответ на этот вопрос! Здесь создано столько гениальных творений, жило и работало столько гениев-творцов!

Выездная программа в Сицилии

Даты: 1-10 мая 2020 г.

Возраст участников: 0-99+ лет

Место проведения: Италия, о. Сицилия, г. Катания

Приглашаем вас отправиться в путешествие вместе с Элли к Волшебнику изумрудного города. На пути нас ждут препятствия и приключения, которые все вместе мы будем преодолевать. Мы будем не просто одной командой, а научимся дружить и поддерживать друг друга, что бы ни случилось. Познаем истинную ценность дружбы, и ощутим как бесценны настоящие друзья.

Экзамены? Легко!